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レッスン名	対象	受講料	回数	内容
初心者ｸﾛｰﾙコース	18歳以上の男女	9,400円	8	初めて水泳を習う方を対象としたコースです。クロールを基礎から習いたい方にお薦めです。
初級コース				プールの半分（12.5ｍ）以上、クロールで泳げる方を対象とします。クロール・背泳ぎで２５ｍ楽に美しいフォームで泳ぐ事を目標としたレッスンです。
中級コース				初級コース修了者、またはそれに該当する泳力の方を対象としたコースです。平泳ぎ、バタフライの習得を目標としたレッスンです。
上級コース				中級コース修了者、またはそれに該当する泳力の方を対象としたコースです。４泳法のスキルアップを目標としたレッスンです。

レッスン名	対象	受講料	回数	内容
60歳からの体操教室	60歳以上	9,400円	8	年齢とともに低下する体力、しかし「健やかに老いる」ためには「からだを動かす能力」を保持させることが大切です。階段をしっかりした足取りで上ったり、とっさに身をかわす能力などの維持・向上させることを目的に、リズミカルな動きなどの運動を行います。
ソフトヨガ教室	18歳以上	9,400円	8	動きのある呼吸法とツボの刺激を取り入れたヨガを行います。
パワーヨガ教室				トレーニング要素を取り入れた、運動量を確保したヨガを行ないます。
ピラティス教室				姿勢、肩こり、ゆがみ、ストレスなどの改善を目標に、ピラティスの基本動作でトレーニングを行ないます。
バレエエクササイズ教室		8,400円	7	美しい姿勢づくりを目指し、バレエ特有のしなやかな動きを習得しながら、バランスを整えます。

レッスン名	対象	受講料	回数	内容
B&Gアクアリズム	3〜6才の 年少〜年長	3,700円	3	身体機能の向上を目標に、幼児が集中できる遊びや創造性を高めるプログラムです。水への恐怖心が強いお子様にお薦めです。
キッズ幼児コース	4〜6歳の 年中・年長	4,935円	4	水中で体を動かすことや、顔つけなどの水慣れからクロールを目標に練習します。遊びの要素を取り入れた練習から、徐々にクロールを目指したレッスンにすすめていきます。
初級コース	小学生	4,935円	4	水慣れ、浮き身、キック、息つぎなどから、初歩クロールの習得までを目標にします。
中級コース	小・中学生	4,935円	4	クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライをマスターできるよう種目別の練習をします。ご参加には初級コース習得の泳力が必要です。
上級コース	小・中学生	4,935円	4	各泳法の復習やターン及びタイム測定などを行いながら、100ｍ個人メドレーを目指します。水泳大会・記録会や海洋実習などへの参加を目標に実施します。ご参加には４泳法の習得が必要です。
上級フリーコース	小・中学生	6,300円	無制限	全ての上級コースに何回でも出席できます。確かな実力アップが望めます。

レッスン名	対象	受講料	回数	内容
キッズダンス	開始月で 満6歳〜	4,935円	4	ヒップホップダンスやエアロビクスダンスを使って、総合的なダンステクニック向上を目指します。ダンスが上手になるだけでなく、リトミック運動（リズム運動）もプラス、どんな時にも役立つ基礎体力やリズム感が養われる事はもちろん、自由に体を動かせるようになります。